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<title><![CDATA[o灬无痕山庄.灬`]]></title> 
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<description><![CDATA[月光如银，夜如昼；秋风瑟瑟，景零乱；狂舞带影，何日盼无痕。.﹍.。]]></description> 
<language>zh-cn</language> 
<copyright><![CDATA[o灬无痕山庄.灬`]]></copyright>
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<link>http://www.linbo.name/read.php/274.htm</link>
<title><![CDATA[吵架，发大火]]></title> 
<author>凌波无痕 &lt;bonalin@163.com&gt;</author>
<category><![CDATA[壹.望月楼]]></category>
<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 15:45:23 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;吵架，当然发大火的不是我，而是我把女友惹毛了，罪该万死。<br/><br/>&nbsp;&nbsp; 很久没有这么大声，这么歇斯底里了，这一次，亲爱的，终于爆发了，这一切都是因为我的过错，说来话长。<br/><br/>&nbsp;&nbsp; 很多时候男女朋友之间的大吵大闹，是因为自以为是，而且闷气是慢慢积累的，一般情况下也不至于严重的要分手，拳打脚踢。很多细微的东西我没有去把握，没有在意她已经懊恼了很久，我还是不温不火的火上浇油，结果，亲爱的，实在是忍无可忍了，大庭广众之下，在我朋友面前，大闹一场，后来想想，我也后悔，为什么不退一步海阔天空呢，很多时候也只能在事后才会有觉悟，很多人跟我一样，也许在脾气面前，谁也不愿意低头。谁都喜欢被人尊重，被人看的起，所以我知道以后，一定要在适当的时候给些面子，当然小人要除外。<br/><br/>&nbsp;&nbsp; 虽然现在，我家女友已经消气了，但是我还是有点难过，今天特地买了一个SONY 的TX1相机，送给她，消消气，同时作为明天3.8妇女节的礼物。亲爱的很开心，希望以后我能吸取教训，不要再轻易的惹她生气了！！<br/><br/>&nbsp;&nbsp; <a href="http://www.linbo.name/attachment.php?fid=30" target="_blank"><img src="http://www.linbo.name/attachment.php?fid=30" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a>
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<link>http://www.linbo.name/read.php/273.htm</link>
<title><![CDATA[翻看旧的，发现新的]]></title> 
<author>凌波无痕 &lt;bonalin@163.com&gt;</author>
<category><![CDATA[壹.望月楼]]></category>
<pubDate>Thu, 04 Mar 2010 08:55:53 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp; 用这个博客已经整整三年了，从来都是断断续续，我知道已经没有多少看客了，很想放弃，却又难舍。原来我发现其实我是一个喜新又恋旧的人，很多东西值得回忆，很多东西应该被保留！<br/><br/>&nbsp;&nbsp;还是继续这个博客吧，我不希望就这样消失了，何必在乎有没有人看呢，这个不就是写给自己看的吗？<br/><br/>&nbsp;&nbsp;也许生活就是这样，没有人会在意你，在意的其实只是自己。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;网站已经有好几天打不开了，今天给域名续了费，网站能打开后，翻了翻以前自己写的，很多废话，很多牢骚，很多幼稚的想法，看完，会心一笑，也许就是这个博客存在的价值了！<br/><br/>&nbsp;&nbsp;继续更新吧，希望通过这个博客，留住自己的美好生活！
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<link>http://www.linbo.name/read.php/272.htm</link>
<title><![CDATA[猕猴桃营养成分与功效(水果篇)]]></title> 
<author>凌波无痕 &lt;bonalin@163.com&gt;</author>
<category><![CDATA[伍.养生堂]]></category>
<pubDate>Mon, 07 Dec 2009 14:51:44 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp; 我们一年四季都要吃非常多的水果，但是有多少人知道各种常见的水果其营养组成呢？有多少人知道他们的功效呢？接下来的日子里，我想搜集这方面的知识，一方面自己学习，另一方面也可以给需要这些知识的朋友。<br/><br/>&nbsp;&nbsp; 养生之道，从生活中的点点滴滴做起~~先开始讲水果吧，以后再讲其他的。<br/><br/>&nbsp;&nbsp; 今天主题是猕猴桃。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<strong>猕猴桃别名:</strong>毛桃、藤梨、阳桃、白毛桃、毛梨子、布冬（贵州民间）猕猴梨、羊桃、几维果、木子、毛木果与奇异果(中国醋栗)等，学名：Actinidia chinensis，英文名：Yangtao Kiwifruit。<br/><br/>&nbsp;&nbsp; <strong>猕猴桃营养组成：</strong>除了富含维他命C、A、E以及钾、镁、纤维素外，还含有其他水果中很少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因而被营养师称之为“营养活力的来源”。据分析，每100克新鲜奇异果肉便含有100至300毫克(甚至超过400毫克)维生素C，比苹果高出20至80倍，比柑桔则高5至10倍。<br/><br/><br/>&nbsp;&nbsp; <strong>猕猴桃的功效：</strong>早在公元前的《诗经》中就有了猕猴桃的记载，李时珍在《本草纲目》中描绘猕猴桃的形、色时说：“其形如梨，其色如桃，而猕猴喜食，故有诸名。”唐慎徵在《证类本草》上说：味甘酸，生山谷，藤生著树，叶圆有毛，其果形似鸭鹅卵大，其皮褐色，经霜始甘美可食。”这种酸中泛甜，芳香怡人，营养丰富的果实，竟沉睡了几千年，人类真正了解和利用它也不过百余年的历史，长期以来一直是猴子的“仙果”美食。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;我只摘录了一部分的信息，详细信息可以查看百度：<a href="http://www.baidu.com/s?wd=%E2%A8%BA%EF%CC%D2" target="_blank">猕猴桃</a><br/>Tags - <a href="http://www.linbo.name/go.php/tags/%25E7%258C%2595%25E7%258C%25B4%25E6%25A1%2583/" rel="tag">猕猴桃</a>
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<link>http://www.linbo.name/read.php/271.htm</link>
<title><![CDATA[荒废了。。。]]></title> 
<author>凌波无痕 &lt;bonalin@163.com&gt;</author>
<category><![CDATA[贰.無痕阁]]></category>
<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 14:35:13 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 上一篇还讲要坚持的，发现已经过去一个多月了，罪过啊~~ <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 今天还是忍不住来讲几句，记一下流水账也好啊。<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;新公司成立已经有2个月零15天了，一切运行正常，按计划实施，现在队伍渐渐壮大了，任务分配和人员的培训显得非常关键了，公司需要新鲜的血液，同样也需要保持最精简的状态，团队大了容易人心涣散，如何增强团队的凝聚力，是现在必须要面对的事情。希望能够跟更多带过团队的人沟通和交流，IT团队毕竟跟其他团队不一样，如何发挥各自的能力，如何协调和配合，才是关键。<br/><br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我这个人最大的弱点就是心软，身为一个公司的经营者，首先要以公司的长远发展为己任，情感只能放到第二位，言出必行，行必果。原则性的东西，我还是要坚持的~<br/> <br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;接下来的日子里，希望能够严格要求自己，多多学习，慢慢形成自己的经营风格！
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<link>http://www.linbo.name/read.php/270.htm</link>
<title><![CDATA[持之以恒不是每个人都可以]]></title> 
<author>凌波无痕 &lt;bonalin@163.com&gt;</author>
<category><![CDATA[贰.無痕阁]]></category>
<pubDate>Tue, 16 Jun 2009 05:34:44 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	很想坚持在这里每天写点什么，但是每次都坚持不了多久，也许这个正是我没有成功的一个弱点吧。<br/>连坚持写博客都不行，还有什么事情可以坚持到底呢？<br/>持之以恒的人都已经成功了<br/>没能实现自己愿望和目标的就差坚持了！<br/>时间对于每一个人来说都是公平的<br/>浑浑噩噩一天，充充实实一天，开心的一天，郁闷的还是一天，如果你能每天留下点什么，也许生活可以更美好。<br/><br/>记录生活的时候，你会去回忆这一天得与失，才能知道明天你会去做些什么<br/>坚持每天日记的人，生活一定会非常有意义~<br/>跟着我一起坚持吧！<br/><br/>
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</item><item>
<link>http://www.linbo.name/read.php/269.htm</link>
<title><![CDATA[出去走走，有益健康]]></title> 
<author>凌波无痕 &lt;bonalin@163.com&gt;</author>
<category><![CDATA[贰.無痕阁]]></category>
<pubDate>Mon, 25 May 2009 14:54:23 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp; <a href="http://www.linbo.name/attachment.php?fid=29" target="_blank"><img src="http://www.linbo.name/attachment.php?fid=29" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a> <br/>&nbsp;&nbsp; 从大学毕业到现在，好像已经快有5年了，一直足不出甬，我想在一个地方呆久了会不会傻掉呢？后来想想，傻掉估计不至于，今天我还能写东西呢，但是同一个地方呆久确实会让一个人死板，再加上每天就是起床，上班，下班，回家，睡觉，我们渐渐成为城市的机器人，每天只能机械式的生活着，我想小小打破一下~<br/>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 正好，端午节可以休息4天，我想出宁波去走走，选择了几个地方：绍兴鲁迅故居，乌镇，温州雁荡山，襄樊隆中……还在思考中，看看如何紧凑的安排这四天，而又不让自己觉得累！<br/>&nbsp;&nbsp; 背个包出走类。。。到一个没人认识的地方，潇洒去。
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<link>http://www.linbo.name/read.php/268.htm</link>
<title><![CDATA[每天都是新的开始 ]]></title> 
<author>凌波无痕 &lt;bonalin@163.com&gt;</author>
<category><![CDATA[贰.無痕阁]]></category>
<pubDate>Wed, 20 May 2009 12:53:13 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	&nbsp;&nbsp; 每天都是新的开始，每天都会有新的机遇，你是否敞开胸怀，迎接每一天的开始呢？<br/>&nbsp;&nbsp;现在开始，我想用只言片语来记录我的生活，记录每一天所见所闻所悟。<br/>&nbsp;&nbsp;不要抱怨生活，不要气馁，什么样的心态就会有什么样的人生！心态决定成败，这句话还是有那么一点道理的！<br/>&nbsp;&nbsp;当你怀着善意，当你充满憧憬，当你信心十足，生活将应你而改变！<br/>&nbsp;&nbsp;我们无力改变环境，改变某些人，改变某些物，但是我可以改变对这些人与物的看法，这种改变或许会给你意象不到的收获！你何不跟我一样试试！<br/>&nbsp;&nbsp;每天都是新的开始，满怀喜悦，我将迎接新的开始！
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<link>http://www.linbo.name/read.php/267.htm</link>
<title><![CDATA[缅怀我的最爱]]></title> 
<author>玲玲 &lt;&gt;</author>
<category><![CDATA[壹.望月楼]]></category>
<pubDate>Tue, 07 Apr 2009 15:39:04 +0000</pubDate> 
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<description>
<![CDATA[ 
	<a href="http://www.linbo.name/attachment.php?fid=28" target="_blank"><img src="http://www.linbo.name/attachment.php?fid=28" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a>[img]<br/>阿桑走了... 听到这个消息..<br/>我沉默了很久<br/>如叶子般飘飞而去.. <br/>在最低谷的时候， 陪伴我的始终是阿桑的歌声。 <br/>失去这个声音，就像失去一位挚爱的朋友，难过到无法言语, <br/>已经很久没有像现在这样，听一个人的歌听到流泪。 <br/>一起来，缅怀阿桑。 <br/><br/><br/>叶子 <br/>孤单是一个人的狂欢 <br/>狂欢是一群人的孤单 <br/><br/>我一个人吃饭旅行到处走走停停 <br/>也一个人看书写信自己对话谈心 <br/><br/>寂寞在唱歌 <br/>你听寂寞在唱歌 <br/>轻轻的狠狠的 <br/>歌声是这么残忍 <br/>让人忍不住泪流成河 <br/>谁说的人非要快乐不可 <br/>好像快乐由得人选择 <br/>找不到的那个人来不来呢? <br/>我会是谁的谁是我的? <br/><br/>受了点伤 <br/>这个城市太会说谎爱情只是昂贵的橱窗 <br/>沿路华丽灿烂陈列甜美幻象 谁当真谁就上当 <br/>这个城市太会伪装爱情就像霓虹灯一样 <br/>谁离开之后却把灯忘了关让梦作得太辉煌 <br/>竟然以为你会不一样 但凭什么你要不一样 <br/>因为寂寞太冷虚构出的温暖 没理由能撑到天亮 <br/>以为能够留你在身旁 但是谁肯留在谁身旁 <br/>一首情歌都比一个亲吻更长 这就叫做好聚好散 <br/>别说你对我感到愧疚别说你会永远想念我 <br/>我很知道孤单这条路怎么走 <br/>请你不要安慰我 <br/><br/>一直很安静 <br/>我们的爱情像你路过的风景 <br/>一直在进行脚步却从来不会为我而停 <br/>给你的爱一直很安静 <br/>来交换你偶尔给的关心 <br/>明明是三个人的电影 <br/>我却始终不能有姓名 <br/>................................................................................................................................................................................................................ 。 <br/>最终还是以句号结尾了.. <br/>阿桑..在我心里.一直有你...... 
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</item><item>
<link>http://www.linbo.name/read.php/266.htm</link>
<title><![CDATA[小酒窝.长睫毛]]></title> 
<author>玲玲 &lt;&gt;</author>
<category><![CDATA[叁.抚琴轩]]></category>
<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 13:51:32 +0000</pubDate> 
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<![CDATA[ 
	<br/>此处包含一个多媒体文件，请用网页方式查看。<br/><br/>我还在寻找 一个依靠 <br/>和一个拥抱&nbsp;&nbsp;<br/>谁替我祈祷 替我烦恼 <br/>为我生气为我闹&nbsp;&nbsp;<br/><br/>幸福开始有预兆 <br/>缘分让我们慢慢紧靠&nbsp;&nbsp;<br/>然后孤单被吞没了 <br/>无聊变得有话聊 有变化了&nbsp;&nbsp;<br/><br/>小酒窝 长睫毛 是你最美的记号&nbsp;&nbsp;<br/>我每天睡不着 想念你的微笑&nbsp;&nbsp;<br/>你不知道 你对我多么重要&nbsp;&nbsp;<br/>有了你 生命完整的刚好&nbsp;&nbsp;<br/><br/>小酒窝 长睫毛 迷人的无可救药&nbsp;&nbsp;<br/>我放慢了步调 感觉像是喝醉了&nbsp;&nbsp;<br/>终于找到 心有灵犀的美好&nbsp;&nbsp;<br/>一辈子暖暖的好&nbsp;&nbsp;<br/>我永远爱你到老<br/>Tags - <a href="http://www.linbo.name/go.php/tags/%25E5%25B0%258F%25E9%2585%2592%25E7%25AA%259D/" rel="tag">小酒窝</a> , <a href="http://www.linbo.name/go.php/tags/%25E9%2595%25BF%25E7%259D%25AB%25E6%25AF%259B/" rel="tag">长睫毛</a>
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<link>http://www.linbo.name/read.php/265.htm</link>
<title><![CDATA[有意义的一天]]></title> 
<author>玲玲 &lt;&gt;</author>
<category><![CDATA[陆.消失的密室]]></category>
<pubDate>Mon, 06 Apr 2009 13:43:32 +0000</pubDate> 
<guid>http://www.linbo.name/read.php/265.htm</guid> 
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<![CDATA[ 
	<a href="http://www.linbo.name/attachment.php?fid=23" target="_blank"><img src="http://www.linbo.name/attachment.php?fid=23" class="insertimage" alt="点击在新窗口中浏览此图片" title="点击在新窗口中浏览此图片" border="0"/></a><br/>休息了一天 <br/>也是忙绿的一天 <br/>早上起来就11点多了.... <br/>因为今天有很多事情要做 <br/>洗掉床单、被套、还有一大推过冬的衣服... <br/>洗到要吐... <br/>然后打扫家里的卫生，我感觉我想很久没有休息的蜜蜂 <br/>感觉家里面积又大了.. <br/>真舒服.. <br/>下午还做了一件有意义的事情就是把电脑买回家了.. <br/>以后就可以玩3D游戏了..用本本玩是在时候舍不得 <br/>偶尔要发飙的时候想敲键盘 <br/>拿回家..然后安装..一直忙到11点多... <br/>看着我心爱的“老公”我就睡不着了... 超大屏幕，超大内存，超好的配置.... <br/>以后我每天晚上都就要对你不客气了&nbsp;&nbsp;
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